您当前的位置:主页 > 活力羽球 > 2015年10月20日 星期二 羽毛球训练日记 发布时间:2015-10-21 07:33 点击: 编辑:admin 内容:后场二个点的高球、吊斜线上网、后场二点吊一点、全场六个点的接抛球。身体训练:仰卧起坐、背肌练习。 注意点,高于球的架拍、击球点手臂没有充分向上伸。吊球高球的动作一致性,右脚蹬跳的转体发力不到位。步伐的稳定,节奏和衔接有待提高。 上一篇:2015年10月17日 星期六 羽毛球训练日记 下一篇:2015年10月24日 星期六 羽毛球训练日记 你可能也喜欢 2016年10月29日星期六羽毛球训练 2016年10月26日星期三羽毛球训练 2016年10月22日星期六羽毛球训练 2016年10月19日星期三羽毛球训练 2016年10月15日星期六羽毛球训练 2016年10月12日星期三羽毛球训练 2015年12月29日 星期二 羽毛球训练日记 2015年12月26日 星期六 羽毛球训练日记 2015年12月22日 星期二 羽毛球训练日记 2015年12月19日 星期六 羽毛球训练日记 栏目最新 2017年9月23日 羽毛球训练 2017年9月17日训练日记 2017年4月5日 星期三 羽毛球训练 2017年4月1日 星期六 羽毛球训练 2017年3月25日 星期六 羽毛球训 2017年宜兴市小学生羽毛球比赛集 2017年3月19日 星期日 羽毛球训 2017年3月15日 星期三 羽毛球训 2017年3月11日 星期六 羽毛球训 2017年3月9日 星期三 羽毛球训练 最近热点 2017年9月23日 羽毛球训练 2017年9月17日训练日记 2015年12月6日 星期六 羽毛球训练日记 2016年12月31日 星期六 羽毛球训练 2017年宜兴市小学生羽毛球比赛集锦 2017年4月5日 星期三 羽毛球训练 2017年3月4日 星期六 羽毛球训练 2015年10月20日 星期二 羽毛球训练日记 2015年12月12日 星期六 羽毛球训练日记 最近访客 热评文章