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2015年12月22日 星期二 羽毛球训练日记
发布时间：2015-12-23 10:09 点击： 编辑：admin
内容：后场二个点的高球、后场二点吊一点、全场杀上网，抛球多球练习。素质练习：跳绳。前场两点步伐的动作规范训练。
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