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2016年10月29日星期六羽毛球训练

发布时间：2016-10-30 21:26 点击：编辑：admin

今天训练见容：1、后场两个点的高球，2，后场二个点前场二个点的吊上网，3、杀上网，4、全场六点的的防守（两点打六点），5、身体素质练习（仰卧起坐、平板支撑），6、教学比赛。