今天晚上还是和以前一样和三个小伙伴一起训练。
内容：后场二个点的高球、吊上网勾对角、杀上网、中场接杀多球练习、前场二个点的多球、全场六点的多球防守。
注意点，高于球的架拍、击球点手臂没有充分向上伸。步伐的稳定，节奏和衔接有待提高。