意志，是个体在目标导向的行动中，抵御诱惑、克服阻力的核心精神内核。对于正处于认知成熟与人格定型关键期的高中生而言，坚韧的意志不仅是应对学业重压的内在支撑，更是构建未来社会适应力、实现自我价值的底层能力。当前，高中生群体中意志薄弱的问题并非个例，其背后交织着个体成长与外部环境的复杂因素，值得我们审视。

高中生意志薄弱的问题，可归结为三类典型表现：

1.学习场景中的畏难与短效性

面对数理化等具有攻坚属性的学科，不少高中生陷入“遇难则退”的惯性：复杂题型面前，不愿投入时间进行逻辑拆解与反复试错，要么被动等待教师讲解，要么依赖现成答案，本质上是缺乏直面挑战的攻坚意识与延迟满足能力。据观察，超过半数高中生曾因题目难度超出即时能力范围，主动放弃独立思考；而学习计划的执行更易陷入“短效困境”——新学期初的详细规划，能坚持一周以上的不足三成，持续一个月的更是寥寥无几。此外，拖延症的普遍存在，本质上也是意志薄弱的延伸：将作业、复习等核心任务拖延至最后一刻仓促完成，甚至以逃课、回避考试等方式逃避压力，暴露的是个体无法有效调控行为、抵御即时安逸诱惑的短板。

2.生活领域的依赖惯性与抗挫力缺失

在家庭过度保护形成的“温室环境”中，部分高中生丧失了基本的生活自理能力：穿衣整理、财务规划等日常事务全由家长包办，脱离家庭支撑后便陷入手足无措的状态。更关键的是，这种保护模式同步剥夺了他们直面小挫折的机会，导致心理耐受阈值极低。考试失利、人际摩擦、师长批评等日常性负面事件，都可能引发情绪崩溃；部分学生因无法承受学业压力，出现焦虑、低落等心理波动，甚至以逃避上学的方式规避现实，缺乏主动直面问题、调节情绪的意志力量。

3.目标模糊引发的动力匮乏

意志的坚定性源于目标的清晰性，而当下不少高中生的学习状态呈现“被动驱动”特征：既无对理想院校、专业的清晰构想，也无对未来职业方向的初步规划，学习动力仅依赖家长的督促与升学的外部压力。这种模糊状态使其极易在学习中分心——短视频、网络游戏等即时性娱乐的诱惑，轻易就能打破学习专注；看到同伴调整学习方向，便盲目跟风、频繁变更计划，最终在反复摇摆中消耗精力，难以形成持续的努力方向，意志也在无目标的消耗中逐渐弱化。

这些表象背后，并非单一因素作用的结果，而是家庭、学校、社会与个体四维互动的产物。

家庭层面的教育偏差，尤其是对成绩的两极化态度，是意志薄弱的重要诱因。一种极端是“分数至上”的功利化导向：家长将全部精力聚焦于学业成绩，包揽所有生活事务，刻意为孩子构建“无菌化”成长环境。这种过度保护看似为学习扫清障碍，实则剥夺了孩子在实践中克服小困难、积累意志经验的机会，使其逐渐形成“依赖惯性”，面对挫折时缺乏基本的应对能力。更有甚者，家长将分数与孩子的价值直接绑定，一旦成绩未达预期便予以批评指责，而非引导分析问题、总结经验，长期的负面评价会摧毁孩子的自信心，使其形成“我无法克服困难”的消极认知，逐渐丧失攻坚的勇气。另一种极端则是对成绩的完全放任：家长对孩子的学习过程、成绩起伏漠不关心，既不提供方向引导，也不施加合理约束。这种“放养”模式让孩子无法感知学习的价值与意义，逐渐陷入懈怠状态，失去主动努力的动力，自然难以在学习的磨砺中培养意志。

学校教育的结构性偏差，同样对意志培养形成制约。在应试压力的传导下，多数学校的教育重心高度聚焦于分数，使得意志力、品德等非智力因素的培养被边缘化。即便部分学校开设德育课程，也多以理论灌输为主，内容脱离学生生活实际，无法让学生在真实场景中获得意志锻炼；更关键的是，学校心理健康教育资源普遍不足，面对学生因意志薄弱引发的心理困扰，难以提供及时、专业的干预，导致小问题不断积累，最终演变为显性的心理或行为问题。

社会浮躁风气的渗透，进一步冲击着高中生的意志体系。网络、媒体等渠道广泛传播的“一夜成名”“不劳而获”等功利化价值观，扭曲了部分高中生的成功认知，使其不愿通过长期坚持、持续付出实现目标，转而追求短期效益，丧失了持之以恒的意志品质。与此同时，智能手机、短视频、网络游戏等即时性娱乐产品的强吸引力，不断挤压学习与自我提升的时间，长期沉迷会弱化个体的自我约束能力，让意志在持续的诱惑中逐渐消解。

个体层面的认知偏差与能力缺失，是意志薄弱的内在根源。部分高中生对自身能力缺乏清晰认知：要么高估自我，制定超出能力范围的目标，一旦遭遇失败便陷入强烈的挫败感；要么低估自我，缺乏自信，不敢尝试有难度的任务，始终处于退缩状态。此外，多数学生缺乏科学的学习方法、时间管理能力与情绪调节技巧——面对学业压力，无法通过有效方法提升效率；面对负面情绪，难以找到合理的宣泄渠道，最终只能通过逃避、放弃等消极方式应对，进一步弱化了意志的坚韧度。

坚强意志的塑造从来不是一场速成的修行，而是个体在家庭、学校、社会的协同滋养下，不断自我淬炼的过程，需要多方形成合力。

对高中生个体而言，主动构建自我提升体系是核心。首先，建立清晰的目标层级：结合自身兴趣与优势，确立长期目标（如理想院校与专业），并拆解为可落地的短期目标（如每周学习任务、单次考试目标），通过小目标的逐步达成积累成就感，为意志提供持续的动力支撑。其次，主动进行挫折脱敏：刻意选择略高于自身能力的任务（如攻克一道难题、参与一项陌生的学习竞赛），直面过程中的困难，摒弃“逃避”思维，转而聚焦问题分析与经验总结，在解决问题的过程中提升抗挫力。再次，强化自我调控能力：制定科学的作息与学习计划，通过“自我暗示”“阶段性奖励”等方式强化执行刚性，主动远离短视频、网络游戏等过度消耗精力的诱惑；同时，主动学习情绪调节技巧，通过运动、倾诉、写日记等方式释放压力，保持稳定的心理状态。最后，补齐能力短板：主动探索适合自己的学习方法，提升学习效率；主动参与实践活动，在解决实际问题的过程中提升综合能力，为意志的坚定性提供能力支撑。

家庭需回归理性教育定位，做好“适度放手”与“精准引导”。一方面，摒弃包办思维，让孩子承担力所能及的家务（如整理房间、规划家庭采购），在生活实践中培养独立能力与责任意识；学习与人际中的问题，优先引导孩子自主思考、主动沟通，家长仅在必要时提供思路支持，而非直接代劳。另一方面，摒弃两极化成绩观：既不将分数作为评价孩子的唯一标准，也不忽视学习过程的引导，多关注孩子的努力程度与进步空间，如肯定其为攻克难题付出的时间、为坚持计划做出的克制；当孩子遭遇挫折时，以“问题解决者”的姿态给予鼓励，帮助其梳理问题根源，引导其正确看待失败，构建“挫折是成长契机”的积极认知。此外，家长自身需做好榜样示范，在工作与生活中展现出坚韧、自律的品质，通过潜移默化的影响滋养孩子的意志。

学校需完善教育体系，将意志培养融入教育教学全过程。打破“唯分数论”的评价局限，建立多元化评价体系，将意志品质、实践能力、道德素养等纳入评价范围，引导学生全面发展。丰富德育实践载体，结合高中生年龄特点，开展志愿服务、户外拓展、主题辩论赛等活动，让学生在真实的团队协作与困难挑战中，锻炼坚持性与责任意识；同时，将意志培养融入学科教学，如在语文教学中解读励志文本、在历史教学中梳理名人奋斗历程，让学生从榜样身上汲取意志力量。强化心理健康教育支撑，配齐专业心理教师，完善心理辅导室功能，为学生提供及时的心理疏导与意志培养指导，帮助其构建健康的心理状态与坚韧的意志品质。

社会需营造正向氛围，为意志培养提供良好外部环境。通过主流媒体、网络平台等渠道，广泛传播“艰苦奋斗”“持之以恒”的正能量价值观，挖掘并宣传优秀青年的励志事迹，引导高中生树立“通过持续努力实现价值”的正确认知，抵御浮躁风气的侵蚀。加强网络环境治理，规范网络游戏、短视频平台的运营，打击不良信息传播，为高中生构建绿色、健康的网络空间，减少即时性诱惑对意志的消解。搭建多元化实践平台，鼓励企业、社会组织为高中生提供职业体验、公益服务等实践机会，让学生在接触社会、解决实际问题的过程中，锤炼意志、提升能力。

意志的坚韧，从来不是与生俱来的天赋，而是在日复一日的坚持与挑战中淬炼的品质。对高中生而言，坚强的意志不仅是应对当下学业压力的“铠甲”，更是未来穿越人生风雨的“底气”。这需要个体主动发力、勇于淬炼，也需要家庭、学校、社会协同赋能、精准滋养。唯有如此，才能让高中生在成长的道路上，逐步构建起坚韧的意志内核，从容应对挑战，坚定追逐梦想，成长为兼具能力与品格的时代新人。
文章来源：超然客微信公众号。