生活是一门遗憾的艺术。这句话的言外之意是，原本就没有完美的生活。你可以追求美，但不要因为过分追逐完美，而让生命留下遗憾。
 
完美是一种包袱
马  德
  
　　完美是一种包袱。一篮子鸡蛋，不要为它们的完好无损耗尽生命的全部。它若一个也不碎，就意味着你的人生要为此碎好多次，作为补偿。
    对这个世界太过用力，就会伤在用力上。得罪几个人，做糟糕几件事，其实没那么可怕。一辈子让自己活得委曲求全，战战兢兢，才最可怕。完美的危险在于，你一直好，一直好，突然有一天做得不那么优秀了，你却失去了承受糟糕的能力。这才是灭顶之灾。完美，只会让人生陷入僵局。
    有点瑕疵地活着，会让自己进退更自如。人生的轻松，有时候，就是看你为自己腾出来了多大的进退空间。生活是一门遗憾的艺术。这句话的言外之意是，原本就没有完美的生活。你可以追求美，但不要因为过分追逐完美，而让生命留下遗憾。
 
 
养生与处世
心花开放
 
　　遇一医学界人士，听他谈两个观点，感觉颇受教益。
    一是，吃饭要多餐少吃。多餐少吃，人体就会不断地分泌唾液淀粉酶，维护肌体运转。人不吃饭，唾液淀粉酶就不分泌，犹如一潭死水，所以容易口臭。健康不是饿出来的，多餐少吃，才会身体康健。
    二是，话要常说。说话太多，唾沫星子飞溅，生命激情飞扬。经常性地不说话，唾液淀粉酶等其他生命物质就不分泌了，是非正常状态，也容易口臭。
    所以，当吃必吃，当说必说，当做必做，才能身体健康。
 （选自2015年2月《今晚报》