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2016年11月09日星期三羽毛球训练
发布时间：2016-11-14 09:42 点击： 编辑：admin
今天训练内容：半场对抗热身，后场两个点的高球，吊上网，杀上网勾对角，全场对抗比赛。步伐练习。
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