学生身高体重的测试和坐位体前屈的测试工作。
室外课，教授学生左脚在前右手在前的站立式基本动作，教会学生跑直线在规定的跑道里完成50米自然跑。
加强课堂组织和纪律教育，学生50米练习两路纵队，两人一组听信号进行50米直线跑跑完在空处返回队伍的后面。
队伍中的学生守纪律不推拉，确保安全。
有绳的同学进行跳绳练习。
布置课外作业：跳绳。
重点加强学生的纪律教育和安全教育。